しおり

ツール / お守り

安心リスト

平時の自分が、つらい時の自分のために残しておくリスト。8つのカテゴリで、それぞれ少しずつ書いておきます。

書いた内容は あなたの端末の中だけに保存 されます。次に開いた時、同じページで続きから見られます。サーバーには送信されません。

保存中のもの一覧は マイページ から見られます。

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全部書かなくて大丈夫。1つでも残っていれば「安心リスト」として機能します。

  1. 音楽

    聴くと落ち着く曲、3つ

  2. 場所

    行くと落ち着く場所、3つ(部屋の片隅でも)

  3. 食べ物

    食べると安心するもの、3つ

  4. 人

    いる/連絡を取ると安心する人、3人

  5. 香り

    嗅ぐと落ち着く香り、3つ

  6. 服

    着ると安心する服、3つ

  7. 本/動画

    読む・見ると落ち着くもの、3つ

  8. 動物

    見たり想像すると癒される動物、3つ

※ 入力するたびに自動保存されます。次に開いた時にも残っています。