このサイトについて

しおりは、不安で頭がいっぱいになったときに、自分の心を整理して扱えるようにするための作業場です。

大事にしていること

• 指図しない。気づきの手伝いをする
• 「やらなくていいこと」を必ず提示する
• 読むより使えるサイトにする
• 抱え込まず、必要なときは外の窓口に渡す
• 断定しない、ラベルを貼らない
• ログイン不要。データは原則ご自身の端末に

できないこと

しおりは医療機関ではなく、診断・治療・カウンセリングは行いません。つらさが長く続く場合は、専門機関にご相談ください。