チェック
人は限界が近いほど、それに気づけなくなります。心と体のサインを、いったん点検します。
これは医療上の診断ではありません。個別の回答内容はサーバーに保存されません。
朝、起き上がるのがつらく、体が重い
寝ても疲れが取れない日が続いている
頭痛・胃痛・肩こりなど、体の不調が増えた
集中力が落ち、ミスが増えた
休みの日も、仕事や心配ごとが頭から離れない
食欲がない、または食べ過ぎてしまう
イライラや涙もろさが、増えている
「休みたい」と思っても、休めない・休まない
楽しいと思えることが、なくなってきた
「逃げ出したい」「消えたい」と感じることがある
