チェック
承認欲求は誰にでもある自然なもの。問題は、供給源が他人だけになり、反応に振り回されることです。いまの強さを見ます。
これは医療上の診断ではありません。個別の回答内容はサーバーに保存されません。
他人にどう思われているかが、いつも気になる
SNSの「いいね」や反応で、気分が大きく変わる
嫌われたくなくて、本当の気持ちを言えない
褒められないと、自分に価値がない気がする
周りの期待に応えようと、無理をしてしまう
断ると嫌われそうで、頼みを断れない
自分の意見より、相手に合わせることを優先する
評価されないと、頑張った意味がないと感じる
他人と比べて、自分が劣っていないか確かめてしまう
一人でいると、自分の存在価値が不安になる
