チェック
電話恐怖症セルフチェック
電話恐怖症は正式な病名ではなく、社交不安の一面として語られることの多い、電話への強い苦手意識です。いまの苦手意識の強さを整理します。
これは医療上の診断ではありません。個別の回答内容はサーバーに保存されません。
回答 0 / 100%
よくある質問
電話恐怖症は病気ですか?
正式な病名ではありません。社交不安の一部として語られることもありますが、まずは苦手さの程度を知る目安として使ってください。
このチェックで診断はできますか?
できません。電話への苦手さがどの程度かを見る目安です。仕事や生活に支障が出ている場合は相談を検討してください。
電話が苦手なのは、慣れれば直りますか?
経験で楽になる人もいますが、無理な回数をこなすより、話す内容を事前にメモする、かける時間帯を決めるなど負担を下げる工夫のほうが続きやすいです。
回答した内容は保存されますか?
個別の回答はサーバーに送信されず、ブラウザ内で完結します。集計は匿名の完了件数と結果タイプのみです。