チェック
完璧主義は、能力の高さの裏返しでもあります。ただ強すぎると、動けなくなる原因になります。
これは医療上の診断ではありません。個別の回答内容はサーバーに保存されません。
物事は完璧にやらないと、意味がないと感じる
小さなミスでも、強く自分を責める
「7割」「ほどほど」が、落ち着かない
他人にも、高い水準を期待してしまう
途中で投げ出すくらいなら、最初から始めない方がいいと思う
「ちゃんとできない自分」を、強く責める
人前で出すものは、完璧でないと出せない
何度推敲しても、まだ足りない気がする
「これくらいでいい」と自分に許可を出すのが、苦手
休んでいても、「やり残し」のことが頭から離れない