しおり

マイページ / 日記

不安レベル日記

毎日の不安レベルをカレンダーで記録します。連続記録のプレッシャーをかけないように、抜けた日があってもOKの設計です。

すべての記録はあなたの端末の中にのみ保存され、サーバーには送られません。

2026年 10月

日
月
火
水
木
金
土
穏やか (0-3)ふつう (4-6)つらい (7-10)未記録

2026-10-23未記録

不安レベル
0 (穏やか)510 (つらい)

ふつう

メモ(任意)

サマリ

まだ記録がありません。今日の不安レベルから始めてみてください。

※ プライバシー: すべての記録はこの端末の中だけにあります。サーバーには送られません。