しおり

チェック

ストレス源マッピング

今、自分が抱えているストレスを 7つの領域に分けて、それぞれの大きさを評価します。一番大きいところに、まず手を入れる。

評価内容はサーバーには送信されません。あなたの端末の中だけに保存されます。

  1. 1仕事/学校

    量・人・評価・将来など

    0
    0(なし)510(MAX)
  2. 2人間関係

    友人・恋人・職場の人など

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    0(なし)510(MAX)
  3. 3家族

    同居・別居・親子・きょうだい

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  4. 4健康

    体・睡眠・痛み・通院

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    0(なし)510(MAX)
  5. 5お金

    収入・支出・将来の不安

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  6. 6未来

    これからのキャリア・人生・選択

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  7. 7過去

    思い出すと苦しい記憶

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